4 nguyên tắc sức khỏe

Cung cấp nước cho cơ thể là điều không thể thiếu để duy trì sự sống của con người. Uống đủ nước mỗi ngày mang lại rất nhiều lợi ích ngoài việc giúp cơ thể duy trì sự sống nó còn rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Các chuyên gia cho rằng,…

Nhật Bản là một trong những quốc gia có nền y học phát triển với nhiều sản phẩm thuốc chất lượng. Vì vậy, các sản phẩm từ đây thường được ưa chuộng, tin dùng với hiệu quả cao. Nếu bạn đang bị đau lưng, đau nhức xương khớp thì hãy tham…

Khi mang thai, mẹ lo lắng điều gì: thai nhi trong bụng mẹ có khỏe mạnh không, cơ thể mẹ có dấu hiệu gì bất thường không, cần bổ sung những gì để con yêu khỏe mạnh hơn… Mang thai là một việc rất cần thiết cho mẹ để theo dõi sức khỏe thai…

Muốn có sức khỏe tốt thì phải biết bảo vệ sức khỏe, nền tảng đầu tiên là ăn uống đúng cách. Điều này giúp bạn không béo cũng không gầy, cholesterol ở mức vừa phải, máu không quá đặc…. Vậy thế nào là một chế độ ăn uống hợp lý? Hãy nhớ 10…

Thời điểm giao mùa là lúc khí hậu thay đổi thất thường nhất, cơ thể chúng ta không kịp thích ứng sẽ rất dễ mệt mỏi, uể oải. Độ ẩm không khí cao là điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển, cộng với hệ miễn dịch suy giảm sẽ là cơ hội…

Từ xưa dân gian đã chuyền nhau câu nói hò ơ “Ai muốn xanh tóc đỏ da. Rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô”. Cứ như vậy cây hà thủ ô đi vào tìm thức cháu con, với nhiều thế hệ sau này cũng thế cái tên hà thủ ô khá gần và quen thuộc. Hà thủ ô có 2…

Giò, chả, bánh chưng, gà,… đều là những món ăn gần như nhà nào cũng có trong dịp Tết âm lịch sắp tới. Tuy nhiên để cân bằng chế độ ăn uống và tốt cho sức khỏe, bạn vẫn nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm khác vào bữa ăn ngày Tết. Trong…