sức khỏe 3

Nhiều người tin rằng tập thể dục vào buổi tối sẽ cản trở giấc ngủ của họ. Điều này không thực sự chính xác. Nghiên cứu khoa học cho thấy tập thể dục buổi tối vẫn tốt cho sức khỏe và mang lại hiệu quả không kém các bài tập vào ban ngày.…

Làm đẹp luôn là nhu cầu muôn thuở của chị em phụ nữ. Theo thời gian, tiêu chuẩn về cái đẹp luôn thay đổi. Một làn da trắng sứ luôn là niềm mơ ước và cũng là tiêu chuẩn cái đẹp trong mắt nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng…

Mùi hôi dưới cánh tay không chỉ tạo ra mùi cơ thể khiến bạn và những người xung quanh khó chịu mà còn khiến vùng da dưới cánh tay bị thâm đen. Điều này khiến bạn mất tự tin không dám diện những chiếc áo cộc tay hay những bộ bikini nóng…

Hệ tiêu hóa đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động hàng ngày, nuôi dưỡng các cơ quan, vì vậy bạn cần biết cách làm thế nào để hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru để cơ thể khỏe mạnh.…

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những gì bạn làm khi thức dậy sẽ quyết định tâm trạng của bạn trong ngày. Đặc biệt, những người mắc bệnh tim mạch, mạch máu não càng phải có thời gian tựa vào giường, vì sau khi ngủ dậy sẽ khiến huyết áp tăng…

Gừng không chỉ là một loại gia vị thông thường mà còn là một loại thực phẩm có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và còn giúp chúng ta trong việc chăm sóc sắc đẹp, vóc dáng, đặc biệt gừng rất tốt cho sức khỏe. và không gây ra bất…