sức khỏe dinh dưỡng

Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, chức năng, thậm chí ảnh hưởng đến tầm vóc và trí não của trẻ. Hiểu được tầm quan trọng đó, trong bài viết này…

Hiện nay, bệnh trĩ đang là mối quan tâm hàng đầu của dân văn phòng. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng khiến người bệnh vô cùng khó chịu, đau đớn, tê bì, gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Vì vậy, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Cách tốt…

Những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình học tập và làm việc của bất kỳ ai. Nó khiến mọi hoạt động không hiệu quả, khiến con người rơi vào trạng thái trầm cảm. Dưới đây là những cách đơn giản nhất có…

Ngủ là nhu cầu cơ bản của cơ thể để đáp ứng quá trình nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động, tuy nhiên bạn nên hiểu rằng thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Ngủ quá nhiều…

Khi xã hội phát triển, vấn đề sức khỏe cũng ngày càng được quan tâm. Hiện nay trên thế giới số người mắc bệnh tim mạch ngày càng gia tăng mà nguyên nhân chủ yếu là do những thói quen xấu hàng ngày của chúng ta. Hãy cùng toplist tìm hiểu…