Top 10 Điều nên làm để có một ngày thật thú vị

Áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn chỉ muốn ngủ một giấc vào buổi sáng, nhưng việc dậy sớm tập thể dục chính là liều thuốc giúp bạn khỏe mạnh. Bạn nên đi ngủ lúc 11 giờ đêm hôm trước và thức dậy lúc 5 giờ sáng hôm sau. Vì nếu bạn ngủ quá lâu sẽ khiến cơ thể mệt mỏi khi thức dậy.

Ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể gây hại cho não, khiến não trở nên chậm chạp, không linh hoạt và mệt mỏi. Buổi sáng là thời điểm không khí trong lành nhất, vì vậy hãy đi ra ngoài để hít thở không khí trong lành và tràn đầy năng lượng cho một ngày mới. Tập thể dục buổi sáng là một cách tuyệt vời để tăng cường năng lượng và tâm trạng trước khi một ngày dài trôi qua. và lấy tất cả sức lực của bạn.

Đối với những người đã đi làm, buổi sáng luôn là thời điểm bận rộn nhất. Tuy nhiên, đây là một bữa ăn không nên bỏ qua. Cùng với việc thức dậy sớm, chuẩn bị cho buổi sáng của chính bạn.

Nấu món ăn yêu thích của riêng bạn sẽ an toàn hơn với các cửa hàng ven đường. Trong quá trình nấu nướng và chế biến sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn trước khi đến công ty.

Nếu bạn muốn xem tin tức nhưng không có thời gian, hãy nghe radio vào buổi sáng để cập nhật những thông tin mới nhất trước khi bước ra ngoài.

Nghe đài trong khi nấu ăn sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian hơn là đọc báo. Bạn cũng nên nghe những bản nhạc yêu thích để có năng lượng cho một ngày dài làm việc. Nó rất cần thiết để bạn có một ngày làm việc thật hiệu quả.

Nếu nhà bạn có một khu vườn, điều gì có thể tuyệt vời hơn? Nhưng nếu bạn đang ở nhà trọ và không có đủ diện tích, hãy trồng những chậu hoa nhỏ, lâu tàn như xương rồng. Chăm sóc cây cảnh sau một ngày làm việc mệt mỏi sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng.

Thỉnh thoảng bạn nên dọn dẹp phòng và sắp xếp lại để không bị nhàm chán. Điều này rất quan trọng nếu bạn đang cảm thấy bế tắc trong cuộc sống và mọi thứ đều lặp đi lặp lại.

Hãy thay đổi những thứ bạn có thể, biết đâu căn phòng với cách bài trí mới sẽ truyền cảm hứng để bạn yêu đời hơn.

Tinh dầu sẽ giúp căn phòng của bạn tràn ngập mùi hương giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại tinh dầu tốt nhất được chiết xuất từ ​​thiên nhiên, đừng dùng loại rẻ tiền khiến bạn phải đau đầu vì mùi hóa chất chết người.

Lời khuyên dành cho bạn là hãy sử dụng tinh dầu oải hương, hương chanh sẽ giúp bạn giảm stress hiệu quả hơn.

Nếu phòng trọ của bạn có điều kiện, hãy nuôi một con vật cưng để bạn bầu bạn. Cân nhắc xem bạn có đủ thời gian và kiên nhẫn để nuôi một con hay không. Nếu công việc của bạn thường xuyên phải đi xa thì không nên nuôi chúng, vì bạn sẽ rất khó chăm sóc chúng.

Đây là lời khuyên dành cho các cô gái! Nếu bạn không thích trang điểm, đừng chỉ để nó trên mặt. Sử dụng một lớp son môi, một lớp kem chống nắng… để bảo vệ làn da và giúp bạn tươi tắn hơn.

Vì bỏ bê việc chăm sóc sắc đẹp vì ai mà chẳng thích làm đẹp? Bạn không cần phải quá hoàn hảo, nhưng tươi tắn với đôi môi đỏ mọng cũng đủ khiến một ngày mới trở nên tươi đẹp.

Giao tiếp bằng mắt, bỏ điện thoại, khiến những người bạn xung quanh bạn cảm thấy mình quan trọng. Nếu bạn trông có vẻ mất tập trung và giống như bạn có hàng triệu thứ khác phải lo lắng, bạn bè của bạn sẽ không thể thư giãn và vui vẻ với bạn.

Nhìn mọi người với sự tán thành. Đừng khiến họ nghĩ rằng bạn trịch thượng hay phán xét, nếu không họ sẽ khó mở lòng với bạn. Và hãy luôn cởi mở với bạn bè để mọi người xung quanh dễ dàng cởi mở hơn và bạn sẽ tạo được không khí vui vẻ, dễ chịu hơn trong ngày.

Nếu bạn không ngại làm cho mình trông ngớ ngẩn hoặc kỳ lạ, mọi người sẽ thích vây quanh bạn. Dưới đây là một số cách để nói đùa và chúc một ngày tốt lành:

• Nhại lại những ấn tượng tốt nhất (hoặc tồi tệ nhất) về một người mà mọi người đều biết, bao gồm cả giáo viên hoặc đồng nghiệp.
• Nhảy như một kẻ ngốc, giả vờ như bạn là vũ công giỏi nhất trên thế giới.
• Hát lời bài hát điên rồ yêu thích của bạn.
• Mặc một bộ trang phục kỳ lạ hoặc có in một thông điệp ngớ ngẩn.
• Đừng ngại kể những câu chuyện cười cũ hoặc sử dụng cách chơi chữ ngớ ngẩn.