Top 12 bước chăm sóc da buổi sáng để có làn da đẹp

Bước đầu tiên trong thói quen chăm sóc da buổi sáng là rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Ngay cả khi bạn ở trong nhà, da mặt của bạn vẫn bị bẩn do bụi bẩn trong không khí, bã nhờn và tế bào chết sinh ra trong khi ngủ. Vì vậy, vào buổi sáng, bạn cần rửa mặt sạch nếu không bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn, các mảnh da chết… sẽ tích tụ trong lỗ chân lông gây ra mụn cám, mụn đầu đen.

Hơn nữa, rửa mặt sạch sẽ giúp lưu thông máu trên da tốt hơn, da sáng hơn, khỏe hơn. Rửa mặt giúp bạn tỉnh táo và sẵn sàng bắt đầu một ngày mới. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, lấy một lượng sữa rửa mặt phù hợp với da, cho vào ngón tay, xoa đều đến khi nổi bọt rồi thoa đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn rồi tắm lại bằng nước sạch. Bạn không nên chà xát quá mạnh hoặc dùng nước quá nóng vì sẽ khiến da bị kích ứng, mẩn đỏ và sần sùi hơn.

Tế bào chết là lớp trên cùng của da (biểu bì). Tế bào da tự tái tạo và tái tạo mỗi ngày. Khi tế bào da sản sinh nhiều hơn, nó sẽ đẩy lớp tế bào mới lên trên và thay thế lớp tế bào già cỗi. Chính những tế bào cũ đang bị lão hóa được gọi là “tế bào chết”. Tế bào chết thực chất là một quá trình phát triển bình thường của cơ thể. Trong cơ thể, quá trình trao đổi chất diễn ra liên tục hàng ngày, hàng giờ, tế bào chết được thay thế bằng tế bào mới.

Tẩy da chết là bước thứ hai trong thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn. Bạn không nên sử dụng các loại kem tẩy tế bào chết có hạt cứng vì gây hại cho da, bạn nên dùng khăn mặt thông thường để thực hiện bước này. Cho một chiếc khăn vào nước ấm, vắt bớt nước rồi nhẹ nhàng thoa lên mặt theo chuyển động tròn. Bắt đầu bằng cách chà từ mũi đến má, thái dương và vùng cằm. Sau đó chỉ cần rửa lại bằng nước sạch.

Toner là một bước quan trọng trong thói quen chăm sóc da nhưng nhiều bạn thường bỏ qua trong thói quen chăm sóc da buổi sáng. Nước hoa hồng không chỉ giúp cân bằng độ pH cho da mà còn dưỡng ẩm cho da và se khít lỗ chân lông. Nó tạo thành một lớp màng để dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Vì vậy, đừng quên sử dụng nước hoa hồng để làm sáng da vào buổi sáng.

Nếu da bạn khô, hãy sử dụng toner không chứa cồn, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá, hãy kiểm tra thành phần trên nhãn. Bạn chỉ cần nhỏ hai giọt nước hoa hồng lên miếng bông và thoa lên da, để khô tự nhiên trước khi chuyển sang bước tiếp theo.

Serum chứa nhiều khoáng chất và vitamin, lại chứa lượng tinh chất gấp 10 lần kem dưỡng da thông thường nên giúp khắc phục nhiều vấn đề về da như mụn đầu trắng, nếp nhăn hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy một lượng serum vừa đủ massage lên da.

Bạn nên chọn loại serum giàu vitamin C vì nó giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp da căng mịn và đàn hồi. Bước này giúp da bạn luôn mềm mại, mịn màng, không bị bong tróc, thô ráp suốt cả ngày dài. Lựa chọn loại serum phù hợp với làn da, da bạn sẽ không bị kích ứng hay quá nhờn.

Có thể nói, thoa kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da buổi sáng mà bạn tuyệt đối không được bỏ qua. Chúng ta không phủ nhận rằng ánh nắng buổi sáng giúp cơ thể sản sinh ra vitamin D, nhưng nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bị sạm, đen và tăng nếp nhăn trên da.

Vì vậy, bạn nên thoa một lớp kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút. Nếu bạn hoạt động ngoài trời, hãy thoa lại kem sau mỗi 2 giờ. Thoa kem chống nắng lên da và massage theo chiều hướng lên trong 2 phút để kem hấp thụ hoàn toàn vào da. Bước này không chỉ giúp da luôn mịn màng mà còn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Da của chúng ta trải qua một quá trình liên tục loại bỏ các tế bào da chết. Quá trình này giúp các tế bào da non trồi lên trên bề mặt da. Đối với da mặt, quá trình này rất quan trọng để giữ được độ căng bóng và khỏe mạnh của da. Tuy nhiên, nó thường bị cản trở bởi những căn bệnh bắt nguồn từ lối sống và lối sống. Vì vậy, bạn phải kích thích quá trình này mỗi ngày. Điều này nên được thực hiện với các động tác massage chậm rãi thông qua việc thoa kem dưỡng ẩm phù hợp hàng ngày.

Trước khi đến bước chống nắng cho da, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm. Độ ẩm là “yếu tố sống còn” giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và mịn màng. Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và thấy da lạnh và khô, bạn không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm này. Da thiếu ẩm có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn để bù nước, dẫn đến tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.

Sau một đêm thức dậy, có lẽ nhiều bạn gái sẽ phải sốc khi nhìn thấy đôi mắt “gấu trúc” của mình. Đôi mắt của cú đêm đó khiến khuôn mặt trông kém sức sống hơn. Nhưng đừng lo, hãy học một mẹo nhỏ giúp làm mờ quầng thâm nhanh chóng chỉ với một túi đá vào mỗi buổi sáng.

Nếu không có đá, bạn cũng có thể để thìa inox qua đêm trong ngăn đá rồi dùng để làm ẩm mắt. Chỉ trong vài phút, đôi mắt thâm quầng của bạn sẽ sáng và long lanh trở lại. Massage da mặt 2 phút mỗi ngày bằng các đầu ngón tay sẽ kích thích tuần hoàn máu mạnh mẽ. Bạn có thể dùng một viên đá được bọc trong khăn để xoa đều lên mặt. Việc massage bằng đá lạnh này sẽ giúp se khít lỗ chân lông, da mặt cũng trở nên săn chắc hơn.

Sau khi da bạn được làm sạch đúng cách, nếu da bạn bị tổn thương do mụn trứng cá, mụn nang, mụn viêm,… thì nên sử dụng sản phẩm đặc trị phù hợp với bạn. trạng thái da. Kiên trì sử dụng kem đặc trị sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện nhanh chóng và các nốt mụn sẽ bớt sưng tấy và xẹp đi nhanh chóng.

Điều thú vị của bước điều trị là bạn có thể sử dụng kết hợp 2-3 loại tùy theo nhu cầu và tình trạng da. Tuy nhiên, hãy nhớ quy tắc lỏng-trước-đặc-sau để sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả.

Thiếu nước khiến da bạn trông khô và sạm đi, khiến bạn trông mệt mỏi hơn. Da cần độ ẩm, nên uống đủ nước để tránh khô da. Mỗi sáng bạn chỉ cần uống một cốc nước ấm là đủ.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn cơ thể và làn da của mình trở nên đẹp hơn nữa, hãy sử dụng nước chanh ấm pha mật ong. Thức uống này giúp thải độc, rửa ruột, ngậm nước và giảm cân rất hiệu quả.

Một trong những cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại nhà là tập thể dục. Trong quá trình tập thể dục, cơ thể bạn sẽ thải độc tố dễ dàng hơn qua mồ hôi, từ đó mang lại làn da tươi sáng hơn. Vì vậy, tập thể dục là một cách tuyệt vời để loại bỏ độc tố và các gốc tự do trong da, nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Cố gắng dậy sớm vào buổi sáng và tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ hoặc tập yoga. Những hoạt động này sẽ giúp lưu thông máu, giảm quầng thâm trên da và mang lại nhiều tác động tích cực khác cho làn da. Không những vậy, chúng còn giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và tỉnh táo hơn.

Đối với những cô nàng có làn da dầu mụn thì việc xông hơi da mặt lại càng cần thiết. Bởi chúng giúp loại bỏ vi khuẩn và bã nhờn trên da, giúp thông thoáng và “tiêu diệt” vi khuẩn, ngăn ngừa mụn xuất hiện và phát triển. Tuy nhiên, xông hơi da mặt không phải là điều đơn giản, nếu bạn xông hơi sai cách, sai nhiệt độ, thời gian quá lâu thậm chí khoảng cách từ da mặt đến máy xông hơi quá gần cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng . “phản tác dụng” khi xông hơi.

Xông hơi được biết đến là cách giúp lỗ chân lông nở ra và co lại để đẩy chất bẩn ra ngoài. Đồng thời hỗ trợ thẩm thấu các chất dinh dưỡng bên trong. Nhưng bạn có biết rằng nếu không thực hiện đúng các bước xông hơi, lỗ chân lông sẽ ngày càng to và không có dấu hiệu phục hồi, từ đó gây ra các vấn đề về da lớn hơn.

Xịt khoáng dưỡng da chắc hẳn không còn xa lạ với mọi người nhưng đây là một trong những cách chăm sóc da buổi sáng hàng ngày của người Hàn Quốc. Xịt khoáng là một loại mỹ phẩm chăm sóc da dạng lỏng, chứa nhiều thành phần khoáng chất cần thiết có khả năng làm sạch, sáng da, giúp da thông thoáng, tươi trẻ và mịn màng. Ngoài ra, nó còn giúp bảo vệ da vững chắc, cân bằng độ PH và giảm thiểu tác hại từ các tác nhân bên ngoài như khói bụi ô nhiễm.

Tác dụng nổi bật nhất trong việc tăng cường độ ẩm cho da mặt, sản phẩm được sản xuất dưới dạng phun sương (mist).

Xịt khoáng cũng giống như một bước dưỡng nhẹ, vừa đảm bảo không bết dính khi ra ngoài, vừa làm sạch da, thẩm thấu nhanh. Giúp da giữ được vẻ tươi tắn và mềm mại trong môi trường điều hòa, khí hậu nóng, lạnh, hanh khô.