Browsing Tag

sức khỏe tâm thần

Top 10 tác hại của việc thức khuya

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, ban đêm là thời gian cơ thể nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe và cân bằng các yếu tố trong cơ thể, tuy nhiên vì một lý do hay một thói quen nào đó mà chúng ta thường ngủ không đủ giấc vào ban đêm. Thức khuya…