sức khỏe xương khớp

Nhiều người tin rằng tập thể dục vào buổi tối sẽ cản trở giấc ngủ của họ. Điều này không thực sự chính xác. Nghiên cứu khoa học cho thấy tập thể dục buổi tối vẫn tốt cho sức khỏe và mang lại hiệu quả không kém các bài tập vào ban ngày.…

Làm việc văn phòng là công việc nhẹ nhàng nhưng cũng dễ mắc nhiều bệnh tật. Ngồi làm việc trước máy tính nhiều giờ trong phòng máy lạnh ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Dưới đây là nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh.…

Nam giới thường có chế độ ăn uống không hợp lý, ăn ít chất xơ, nhiều thịt, uống nhiều rượu, bia. Chính vì vậy mà bụng của bạn nam ngày càng lớn. Vấn đề là lớn như thế nào rồi bị dẹp. Đây là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự nỗ lực và kiên…

Những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình học tập và làm việc của bất kỳ ai. Nó khiến mọi hoạt động không hiệu quả, khiến con người rơi vào trạng thái trầm cảm. Dưới đây là những cách đơn giản nhất có…

Tôi viết bài này khi tôi là mẹ của một em bé gần một tuổi. Cũng như bao bậc cha mẹ khác, tôi mong muốn con mình lớn lên khỏe mạnh, phát triển toàn diện, thông minh, nhanh nhẹn và cao lớn mỗi ngày. Và để đạt được những điều đó, tôi luôn cố…

Làm đẹp luôn là nhu cầu muôn thuở của chị em phụ nữ. Theo thời gian, tiêu chuẩn về cái đẹp luôn thay đổi. Một làn da trắng sứ luôn là niềm mơ ước và cũng là tiêu chuẩn cái đẹp trong mắt nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng…

Khi bị viêm họng, cảm giác nóng rát, khó chịu xuất hiện ở cổ họng khiến bạn rất khó ăn uống. Tuy nhiên, tình trạng bệnh không nghiêm trọng đến mức bạn phải đến bệnh viện. Bên cạnh việc cản trở việc nuốt, đau họng cũng có thể ảnh hưởng đến…

Bỏ qua những loại nước ngọt bán sẵn, những ly sinh tố đắt tiền ở các hàng quán. Chỉ với vài phút chuẩn bị nguyên liệu và máy xay sinh tố, bạn đã có ngay một ly sinh tố vừa ngon, vừa sạch và tốt cho sức khỏe. Đặc biệt những công thức sinh…

Ngoài việc dùng làm món ăn giúp khai vị, giải quyết chứng chán ăn, ăn nhiều dầu mỡ, nhiều nghiên cứu cho thấy công dụng của dưa muối đối với sức khỏe là tốt cho tiêu hóa, có thể giúp giảm cân. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh và…

Tháng 3 này, lĩnh vực y tế - y tế quốc tế có nhiều thông tin nổi bật được dư luận quan tâm. Covid-19 vẫn đang khiến hệ thống y tế của nhiều quốc gia chao đảo, liệu sự xuất hiện của biến thể lai giữa Omicro và Delta sẽ là biến thể cuối cùng…