Top 10 Công thức làm đẹp giúp sở hữu vòng eo thon gọn từ chanh

Nước chanh pha loãng là thức uống giải độc giúp giải độc và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả. Với công thức cực kỳ đơn giản, chỉ cần một quả chanh và hai lít nước lọc, bạn đã có một thức uống “thần kỳ” giúp đánh bay lớp mỡ dày “trú ngụ” ở vùng bụng.

Bạn có thể thêm 1-2 viên đá vào thức uống này cho dễ uống. Dùng thay nước lọc uống hàng ngày và đừng quên duy trì chế độ ăn ít chất béo, nhiều rau củ để đạt hiệu quả giảm cân nhé!

Tuy chất ngọt không tốt cho quá trình giảm cân nhưng mật ong chứa đường không gây béo và có khả năng giúp tinh thần sảng khoái nên sự kết hợp giữa chanh và mật ong này sẽ tạo thành một thức uống. hấp dẫn vô cùng.

Chỉ cần vắt nước cốt chanh tươi vào cốc nước ấm sau đó cho mật ong vào, sau đó dùng thìa khuấy đều để uống là bạn đã có một thức uống tuyệt vời. Bạn nên dùng thức uống này sau khi thức dậy và trước khi ăn sáng 15 phút để tránh ảnh hưởng đến dạ dày nhé!

Chanh và trà xanh đều là những nguyên liệu giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Vì vậy, sự kết hợp giữa trà xanh và chanh sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn cả mong đợi.

Việc pha chế loại nước này cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần đun sôi nước trà xanh và thêm 3-5 giọt nước cốt chanh tươi là có thể thưởng thức được rồi. Nếu bạn sử dụng thức uống này mỗi ngày, bất kể thời điểm nào, bạn có thể đạt được mục tiêu giảm cân của mình một cách dễ dàng hơn.

Gừng có tính nóng nên sẽ kích thích quá trình đốt cháy chất béo của cơ thể. Vị ngọt của mật ong không gây béo, nước chanh là một loại nước detox và thanh lọc cơ thể rất tốt nên sự kết hợp của chanh, gừng và mật ong sẽ tạo ra thức uống giảm cân siêu tốc với cách làm đơn giản hơn.

Gừng rửa sạch, gọt vỏ, đập dập rồi cho vào nồi đun sôi với 4 cốc nước khoảng 10 phút. Đổ nước gừng ra cốc để nguội, sau đó cho nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều. Để đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn nên sử dụng ly nước này vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy khoảng 30 phút.

Công thức thức uống đặc biệt này đang được rất nhiều chị em tin tưởng. Sử dụng thức uống này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, vòng eo phẳng lì với phương pháp “siêu dễ”.

Gọt vỏ chanh và cam rồi cho vào nồi đun sôi với 500 ml nước trong khoảng 20 phút. Sau khi nồi nước cam đã sôi, bạn cho mật ong vào và tiếp tục đun thêm 10 phút nữa thì tắt bếp. Để nguội, lọc lấy phần nước, bỏ bã. Cho nước ép này vào chai có nắp và để trong tủ lạnh.

Sử dụng loại nước “thần thánh” này trong 3 bữa ăn (sáng, trưa, tối). Uống trước khi ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng, riêng người bị bệnh dạ dày thì nên uống sau bữa ăn khoảng 1 tiếng mới có kết quả nhé!

Bạc hà là một trong những loại thảo mộc rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và ít calo. Ăn lá bạc hà thường xuyên có thể giúp bạn hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm, đốt cháy chất béo và chuyển hóa chúng thành năng lượng mà cơ thể bạn có thể sử dụng. Chính vì vậy muốn có vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối thì bạn nên bổ sung ngay công thức giảm cân bằng chanh và bạc hà này vào chế độ ăn uống của mình.

Nguyên liệu vô cùng dễ kiếm với một cốc nước lọc, một quả chanh, 6 – 7 lá bạc hà. Giã nát hoặc nghiền nát lá bạc hà. Cho bạc hà vào ly nước đã chuẩn bị, vắt nước cốt chanh vào ly nước rồi khuấy đều.

Dưa chuột 90% là nước, chứa ít calo và đường nên có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, công thức giảm cân bằng chanh và dưa leo này còn góp phần thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, đặc biệt là giúp bạn vừa đẹp dáng vừa đẹp da.

Nguyên liệu bao gồm một quả chanh, 6-7 lát dưa chuột, hai ly nước. Đổ hai cốc nước vào một bình đựng đủ lớn. Vắt nước chanh và thêm vào bình đựng nước. Tiếp tục cho dưa chuột vào, đảo đều và thưởng thức.

Chanh, cam hay kiwi đều chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và vitamin vừa có lợi cho cơ thể vừa giúp giảm cân. Hương vị thơm ngon của những loại trái cây này cũng sẽ kích thích bạn uống nhiều nước hơn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.

Nguyên liệu cần có một quả cam, một quả chanh, một quả kiwi, một thìa cà phê mật ong, một chút muối. Kiwi gọt vỏ, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, tiếp tục vắt lấy nước cam, nước cốt chanh và thêm một thìa cà phê mật ong vào máy xay nhuyễn. Xay nhuyễn và đổ vào ly, thêm một chút muối vào ly nước và khuấy đều.

Một phương pháp hỗ trợ giảm cân bằng chanh khác dành cho bạn là nước chanh bưởi. Đây đều là những thực phẩm tốt cho tiêu hóa, đánh tan mỡ thừa, hạn chế cơ thể tiếp tục tích mỡ nên sau một thời gian uống nước ép bưởi bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm đi đáng kể.

Đang làm:

• Nguyên liệu: ½ quả chanh, 1 quả bưởi.
• Dùng máy ép trái cây vắt thêm nửa quả chanh tươi.
• Bóc vỏ bưởi, bỏ hạt, chỉ lấy phần cùi bưởi. Cho cùi bưởi vào máy ép.
• Cho nước ép bưởi, chanh vào ly, thêm 100ml nước ấm và thưởng thức thức uống thơm ngon này, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả này. Lưu ý: Nên uống nước trái cây sau bữa ăn khoảng 20 phút.

Uống nước chanh, sả, mật ong không chỉ giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng mà còn có tác dụng giảm cholesterol trong máu rất hiệu quả. Sả có tính cay nóng, khi bổ sung vào cơ thể sẽ tăng nhiệt, đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên. Sau đó sẽ kích thích cơ thể đào thải hoàn toàn ra bên ngoài giúp cơ thể giảm cân hiệu quả.

Đang làm:
Cho 2 lít nước vào nồi đun sôi. Sả sau khi rửa sạch, bạn cắt khúc dài khoảng 4-5cm, đập giập nhẹ rồi cho vào nồi nước. Giữ nước sôi trong 2 phút, sau đó cho chanh cắt lát mỏng vào rồi tắt bếp, thêm mật ong vào khuấy đều tay cho đến khi tan hết. Bạn nên làm lạnh thức uống này và sử dụng trong ngày.