Top 10 Loại quả tốt cho cho da chị em nên biết

Chanh là một loại trái cây tốt cho sức khỏe. Không chỉ dùng để làm thức uống giải nhiệt mùa hè, làm gia vị cho bữa ăn hàng ngày mà Chanh cũng rất hữu ích trong việc cải thiện làn da của phụ nữ.

Trong chanh có rất nhiều loại vitamin B1, B2,… vừa có thể làm trắng da, vừa giảm lão hóa và loại bỏ các vết thâm trên bề mặt da rất hiệu quả.

Đang làm:

• Lấy một ít nước cốt chanh trộn với mật ong rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút sẽ giúp da bớt nhăn nheo, trả lại vẻ tươi trẻ cho các mẹ.
• Ngoài ra, nó còn được dùng để tẩy tế bào chết cho da rất hiệu quả, bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần / tuần để cải thiện làn da.

Không có gì ngạc nhiên khi cà chua được xếp vào danh sách những loại trái cây tốt cho da. Cà chua được mệnh danh là kho vitamin Ccó tác dụng chống lão hóa, bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại và hạn chế ăn mòn da.

Đang làm:

• Rửa sạch cà chua, cắt lát mỏng, đắp mặt nạ cà chua khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày, cùng với việc ăn các thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất, uống nhiều nước là bí quyết để có làn da trắng hồng, mịn màng. Giống như những người nổi tiếng mà không cần sử dụng mỹ phẩm khác.
• Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng ép lấy nước, uống nước ép cà chua mỗi ngày cũng rất tốt cho sức khỏe và làn da.
• Bạn thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần và cảm nhận làn da dần sáng mịn lên từng ngày.

Dưa chuột là một loại mỹ phẩm tự nhiên mà hầu như cô gái nào cũng cần. Vì nó an toàn, không giống như các loại mỹ phẩm nhân tạo không rõ nguồn gốc. Có rất nhiều ứng dụng với dưa leo để làm đẹp.

Người bị mụn có thể dùng dưa leo đắp lên mặt hàng ngày hoặc trộn với bột nghệ để đắp lên mặt, có tác dụng ngăn ngừa mụn mọc trở lại. Hoặc có một số người bị thâm quầng ở viền mắt có thể lấy nước ép dưa chuột và thoa lên vùng mắt, chỉ khoảng một tuần sau vết thâm sẽ giảm và mờ đi, rất hiệu quả.

Đang làm:

• Dưa chuột rửa sạch, cắt lát mỏng đắp trực tiếp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng, cho vào máy xay, xay nhuyễn. Dùng nước ép dưa chuột thoa trực tiếp lên mặt, sau khoảng 30 phút thì rửa sạch bằng nước lạnh
• Nhớ thực hiện 2-3 lần / tuần. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn dưa leo mỗi ngày cũng rất tốt cho sức khỏe và làn da.

Các gia đình thường dùng nho như một loại trái cây tráng miệng sau khi ăn cơm, nho cũng là một loại trái cây thông dụng hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết về công dụng làm đẹp của loại trái cây này. Nho có một số sắc tố và vitamin cần thiết giúp da trắng hồng hào hơn..

Đang làm:

• Bạn có thể trộn mật ong, nước ép nho và sữa chua để đắp lên mặt hàng ngày. Hỗn hợp này không gây tác dụng phụ mà còn góp phần đào thải độc tố và chất nhờn trên da của bạn.
• Hãy kiên trì thực hiện cách đắp mặt nạ bằng nho này 2 lần / tuần bạn sẽ có một làn da như ý.

Cam là loại trái cây chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Bạn có thể pha nước cam để uống hàng ngày để bổ sung vitamin cho cơ thể, cho làn da đẹp hơn. Hoặc bạn có thể dùng trực tiếp loại quả này để đắp mặt nạ vì nó có đầy đủ dưỡng chất giúp da không bị khô, chống lão hóa cho da và tẩy da chết.

Đang làm:

• Cam rửa sạch, cắt lát mỏng và đắp trực tiếp lên da. Sau khoảng 30 phút, rửa mặt lại bằng nước sạch
• Bạn cũng có thể dùng nước cam để thoa lên mặt
• Bạn cần thực hiện đều đặn hàng ngày và cảm nhận sự thay đổi của làn da.

Quả dứa thuộc loại trái cây nhiệt đới, rất giàu vitamin, đặc biệt là các loại vitamin tốt cho da mà chị em phụ nữ cần có. Được mệnh danh là nữ hoàng của các loại trái cây, dứa được nhiều người sử dụng để làm mềm da, tái tạo tế bào da mới, thay thế lớp da chết trước đó.

Đang làm:

• Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái miếng mỏng rồi đắp trực tiếp lên mặt. Sau 30 phút gội lại bằng nước sạch
• Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái lát mỏng ép lấy nước, có thể cho thêm chút đường tùy theo khẩu vị và uống mỗi ngày cũng rất tốt cho làn da của bạn.
• Hãy kiên trì đắp mặt nạ và uống nước ép dứa mỗi ngày để có làn da mịn màng.

Chuối là loại quả dân dã nhưng nó cũng có nhiều công dụng trong việc làm đẹp không thua kém các loại mỹ phẩm nhân tạo. Chuối rất giàu vitamin A, B và E đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa cho phụ nữ. Hỗn hợp chuối và mật ong sẽ giúp da bạn trắng sáng lên từng ngày.

Đang làm:

• Chuối chín, gọt vỏ, xắt mỏng cho vào âu sạch.
• Thêm một chút mật ong vào bát chuối đã nghiền và khuấy đều, sau đó thoa hỗn hợp này lên khắp mặt. Sau khoảng 30 phút hoặc để khô tự nhiên rồi gội sạch bằng nước lạnh.
• Nếu kiên trì thực hiện đều đặn 2 lần / tuần, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể.

Táo được biết đến là loại thực phẩm thường được dùng làm món tráng miệng sau mỗi bữa ăn, nhưng bên cạnh công dụng đó, Táo cũng được biết đến với tác dụng làm trắng và mịn da. Chính vì vậy, táo được các chị em quan tâm và lựa chọn để làm đẹp. Bạn có thể dùng táo để đắp lên mặt và cảm nhận hiệu quả. Đây cũng là cách giúp da se khít lỗ chân lông, tránh kích ứng da.

Đang làm:

• Một quả táo xanh cắt nhỏ. Một ít nho và nha đam xay nhuyễn
• Cho tất cả các nguyên liệu này vào bát, thêm ít nước cốt chanh vào trộn đều
• Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm
• Bạn kiên trì thực hiện 2 lần / tuần sẽ cảm nhận được làn da trắng sáng và mịn màng hơn.

Đắp mặt nạ bơ Đây là xu hướng làm đẹp đã có từ rất lâu. Đây là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và an toàn cho làn da của bạn. Trái bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin E, Vitamin A, Vitamin C, Biotin và Axit béo.

Đó là lý do vì sao mặt nạ bơ luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ bởi nó có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng hơn, giảm tiết dầu trên da và ngăn ngừa mụn, ngăn ngừa nếp nhăn. làm mờ nếp nhăn, giảm thiểu tình trạng lão hóa sớm, giúp da không bị khô, bong tróc gây thiếu sức sống.

Đang làm:

• Nghiền 1/4 quả bơ, thêm một thìa sữa chua không đường và trộn đều
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó dùng nước lạnh để rửa sạch.
• Bạn có thể sử dụng mặt nạ này hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

Quả kiwi Nó được biết đến là một loại trái cây bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người. Kiwi giúp chống lại các gốc tự do trong da, giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa và giữ cho lỗ chân lông khô thoáng.

Bạn có thể sử dụng kiwi để làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên, không tốn kém tại nhà. Các Kết hợp kiwi với sữa chua có thể giúp cải thiện kết cấu dagiúp da mềm mại và mịn màng hơn.

Đang làm:

• Bạn chỉ cần trộn một thìa cà phê kiwi xay nhuyễn với một thìa sữa chua. Đắp hỗn hợp lên mặt sau đó để trong 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
• Bạn chỉ nên đắp mặt nạ kiwi sữa chua 2 lần / tháng.