Top 11 Phương pháp hữu hiệu để có một mái tóc bóng mượt

Bạn biết đấy, sản phẩm tự nhiên luôn tốt nhất. Bạn có thể tận dụng những sản phẩm tự nhiên sẵn có, dễ kiếm để tự tạo cho mình những sản phẩm chăm sóc tóc không tốn quá nhiều chi phí mà lại vô cùng hiệu quả. Hãy cùng điểm qua những loại thực phẩm giúp “biến hóa” mái tóc hư tổn của bạn.

1. Chuối và mật ong
Nghiền nhuyễn 1-2 quả chuối (tùy theo độ dài ngắn của tóc), sau đó trộn đều với sữa tươi không đường, nước cốt dừa hoặc mật ong. Đắp hỗn hợp này lên tóc trong 20 phút rồi gội sạch nhẹ nhàng. . Thực hiện ít nhất 2 lần / tuần để có kết quả như mong muốn.
2. Nước cốt dừa và nước cốt chanh
Đây là một trong những công thức kỳ diệu cho mái tóc xoăn của bạn. Bạn chỉ cần trộn đều hỗn hợp nước cốt dừa (dừa nạo bỏ vỏ nâu, thêm một chút nước dừa xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt dừa nguyên chất) và nước cốt chanh rồi để vào tủ lạnh vài tiếng. Sau đó bạn lấy hỗn hợp này thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng rồi dùng khăn nóng quấn tóc lại. Chờ khoảng 15 – 30 phút rồi gội sạch tóc và gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ.
3. Bơ
Trộn một lượng bơ chín với 1/2 cốc sữa và một thìa dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân. Sau đó thoa hỗn hợp này lên tóc, ủ khoảng 10-15 phút rồi gội sạch lại với nước.
4 quả trứng
Trứng rất giàu protein giúp nuôi dưỡng tóc, trong trứng có kali giúp phục hồi tóc hư tổn, vitamin B12 giúp thúc đẩy tóc mới mọc.
Bạn chỉ cần đánh tan lòng đỏ trứng gà với 2 thìa dầu oliu và một ly sữa, vắt thêm nước cốt chanh rồi trộn đều sau đó thoa đều lên tóc và da đầu, ủ khoảng 15 – 20 phút rồi gội sạch. trở lại bằng nước lạnh. Vậy là bạn đã có một công thức dưỡng ẩm cho tóc cực hiệu quả rồi đấy.
5. Chuối
Chuối là một trong những thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E, vitamin C và kali, giúp điều chỉnh việc sản xuất dầu của da đầu và giữ cho da đầu khỏe mạnh. Bạn chỉ cần trộn đều 2 quả chuối chín với hỗn hợp một thìa dầu dừa, dầu oliu và mật ong, sau đó ủ tóc trong khoảng 5 – 10 phút rồi gội lại bằng nước ấm, tóc bạn sẽ trở nên bóng mượt. mềm.

Sức khỏe da đầu là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có được mái tóc chắc khỏe từ trong ra ngoài. Việc bạn cần làm để có một da đầu khỏe mạnh là thường xuyên massage da đầu để kích thích tuần hoàn máu nuôi dưỡng tóc.

Bạn chỉ cần dùng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu theo hướng từ trước ra sau, rồi từ trái qua phải, cuối cùng massage theo vòng tròn, mỗi ngày massage 2-3 lần khoảng 5-10 lần. phút. Nhờ đó, da đầu của bạn luôn khỏe mạnh, tránh tình trạng tóc bạc sớm, rụng nhiều.

Nhiều người trong chúng ta thường có thói quen sử dụng nước ấm khi gội đầu, điều này thực sự không tốt cho tóc. Thay vì sử dụng nước ấm để gội đầu, hãy tập thói quen sử dụng nước mát để gội đầu. Dùng nước mát gội đầu sẽ giúp se khít lỗ chân lông, không ảnh hưởng đến lớp biểu bì của tóc. Đây được coi là một trong những bí quyết nho nhỏ giúp bạn có một mái tóc đẹp đó. Làm ơn hãy ghi chú lại.

Dầu xả là một trong những trợ thủ đắc lực cho mái tóc của chúng ta. Dầu xả bổ sung dưỡng chất và tạo độ bóng cho tóc. Tuy nhiên, để phát huy những ưu điểm trên của điều hòa, bạn cần lưu ý những điều sau:

1. Tuyệt đối không lạm dụng hoặc sử dụng quá nhiều dầu xả.
2. Thời gian tốt nhất để dầu xả phát huy công dụng tối đa là từ 15 – 30 phút.
3. Xả trước và gội sau.
4. Chọn dầu xả phù hợp với tóc của bạn
5. Không thoa dầu xả vào chân tóc, hoặc thoa cách da đầu từ 3-5 cm.

Bạn có biết rằng trung bình mỗi tháng tóc bạn có thể dài thêm từ 1-2 cm. Việc cắt tóc thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tóc hư tổn, chẻ ngọn, khô rối… đồng thời còn kích thích tóc mọc trở lại nhanh hơn.

Cũng như cơ thể chúng ta cần nước để tồn tại, thì tóc cũng vậy. Nếu không có đủ nước, tóc của bạn sẽ bị khô, gãy, rụng và bị tổn thương rất nhiều. Vì vậy, hãy tạo cho mình thói quen uống nước thường xuyên để có một mái tóc bóng mượt và thực sự khỏe mạnh.

Nếu tóc bạn yếu và dễ gãy rụng, đó có thể là dấu hiệu của việc dinh dưỡng kém. Hãy xem chế độ ăn uống của riêng bạn. Thực hiện chế độ ăn nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu protein và tất nhiên tránh xa đồ ăn nhanh, cà phê, chất kích thích… để có một cơ thể và một mái tóc khỏe mạnh. .

Bạn có tin không, việc chải tóc thường xuyên sẽ giúp lan tỏa chất dầu tự nhiên trên sợi tóc, giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn. Nhưng lưu ý chỉ nên chải tóc nhẹ nhàng, dùng lược răng thưa để tránh làm rụng tóc.

Để giữ cho mái tóc khỏe đẹp, bạn cũng nên hạn chế sử dụng hóa chất. Hóa chất là thủ phạm nguy hiểm nhất cản trở quá trình mọc tóc nhanh, ngoài ra nó còn là nguyên nhân khiến mái tóc của bạn không còn bóng đẹp.

Giấc ngủ đủ và liền mạch sẽ thúc đẩy tóc khỏe mạnh và giảm gãy rụng, vì vậy đừng để cơ thể thiếu ngủ nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe đẹp. Tốt nhất, bạn nên đi ngủ trước 11 giờ đêm và thức dậy sớm vào 5 giờ sáng hàng ngày.

Máy sấy có nhiệt độ nóng giúp tóc nhanh khô hơn sau khi gội, nhưng cũng khiến tóc chị em dễ xơ xác, mất đi vẻ mềm mại tự nhiên. Sử dụng máy sấy quá thường xuyên dễ khiến tóc bị thô, chẻ ngọn và yếu hơn tóc thường. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng máy sấy tóc khi thực sự cần thiết, cách tốt nhất là bạn nên để tóc khô tự nhiên, sau đó dùng lược để chải nhẹ.