Top 18 Bí quyết chữa hôi miệng hiệu quả nhất tại nhà

Để trị hôi miệng hiệu quả, đánh răng thường xuyên là điều kiện không thể bỏ qua. Nếu tình trạng hôi miệng quá nặng, bạn nên đánh răng 3-4 lần / ngày thay vì 2 lần như bình thường để cải thiện tình trạng hôi miệng. Không thể bàn cãi rằng việc đánh răng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các cặn thức ăn bám trên răng, từ đó hạn chế sự phát triển của vi khuẩn kỵ khí, nguyên nhân chính gây ra hôi miệng. Ngoài ra, để tăng hiệu quả, bạn nên chọn những loại kem đánh răng có chứa tinh chất trà xanh, không chỉ giúp hơi thở thơm mát hơn mà còn giúp bạn khử được mùi tanh của đồ ăn từ cá hay hải sản.

Các chuyên gia và nhiều nha sĩ vẫn khuyên bạn nên sử dụng nước súc miệng bên cạnh việc đánh răng thông thường, vì nước súc miệng sẽ có tác dụng loại bỏ mảng bám ở những vị trí khó làm sạch chỉ với việc chải răng. Với nhiều loại nước súc miệng đa dạng, phong phú cùng các mức giá, ưu nhược điểm khác nhau trên thị trường hiện nay giúp bạn có được những lựa chọn phù hợp nhất cho mình và gia đình.
Để có hiệu quả trị hôi miệng tốt nhất bạn nên súc miệng sau mỗi bữa ăn, sau khi ăn bánh kẹo, uống cà phê, bia rượu.

Chanh là loại quả có hàm lượng axit khá cao nên có tác dụng làm trắng răng, trị hôi miệng rất hiệu quả.
Để trị hôi miệng bằng chanh, bạn có thể pha nước cốt chanh với mật ong hoặc muối hột và uống ngày 3-4 lần, không chỉ giúp bạn có hơi thở thơm tho mà còn giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng hơn.

Thì là từ lâu đã trở thành một loại gia vị được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình Việt Nam. Bên cạnh đó, hạt thì là còn có một tác dụng ít người biết đó là chữa hôi miệng, nhờ đặc tính kháng khuẩn, giúp chống lại vi khuẩn kỵ khí gây hôi miệng.
Chỉ cần nhai từ từ một thìa hạt thìa là hoặc trộn với hạt của các loại cây có mùi thơm khác như đinh hương, thảo quả, bạn sẽ bớt hôi miệng.

Bạc hà là một vị thuốc đông y có tác dụng chữa hôi miệng vô cùng hiệu quả với tinh dầu thơm và chất diệt khuẩn trong đó. Đó là lý do mà bạc hà đã được nhiều người sử dụng như một phương thuốc chữa hôi miệng từ rất lâu. Để khử mùi hôi miệng bằng bạc hà, bạn có thể ăn sống lá bạc hà, hoặc giã lá bạc hà tươi lấy nước cốt, pha với nước sạch để làm nước súc miệng hàng ngày.

Đây là cách chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng, nhất là khi bạn đang trong tình trạng gấp gáp, không có nhiều thời gian như sắp phải gặp gỡ, giao tiếp với nhiều người hay những người quan trọng. Đây là cách tiện lợi và hiệu quả nhất giúp bạn hết hôi miệng. Các loại xịt khử mùi thường chứa nhiều tinh chất thảo dược khác nhau với tác dụng khử mùi hôi miệng và diệt vi khuẩn gây mùi, bảo vệ răng miệng,… Bạn không cần lo lắng về tác dụng phụ khi sử dụng nước lâu dài. xịt khử mùi vì nhiều nghiên cứu cho thấy sử dụng xịt khử mùi không những vô hại mà còn giúp cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả.

Nhiều người chưa biết những công dụng thú vị của bột nở giúp khử mùi hôi miệng và làm trắng răng. Bột nở có chứa một lượng axit đáng kể, nhờ đó nó có tác dụng khử vi khuẩn gây mùi ký sinh trên lưỡi và răng, giúp khử mùi hôi và làm trắng răng.
Để trị hôi miệng và làm trắng răng hiệu quả hơn, bạn có thể thoa một ít bột nở vào bàn chải đánh răng hàng ngày hoặc pha với nước ấm để làm nước súc miệng trị hôi miệng hiệu quả hơn.

Chắc hẳn ai cũng biết và đã từng áp dụng cách này để nhanh chóng khử mùi hôi miệng. Đây là cách chữa hôi miệng tức thì khi bạn đang cần một hơi thở thơm tho tức thì. Tuy nhiên, không phải loại kẹo cao su nào cũng có tác dụng khử mùi tốt và không gây độc hại, bạn nên chọn loại kẹo cao su có thành phần bạc hà, ít đường hóa học hoặc thành phần đường không gây sâu răng. Ngoài ra, nhai kẹo cao su còn kích thích tiết nước bọt giúp làm sạch nhiều mảng bám thức ăn trong miệng và kẽ răng.

Baking Soda là chất khử mùi hiệu quả, dạng bột mịn, có khả năng hút ẩm nhanh, dễ tan trong nước.
Để khử mùi hôi miệng, bạn có thể vắt nửa quả chanh tươi lấy nước cốt, trộn với một thìa cà phê Baking Soda, đợi hỗn hợp này sủi bọt, trộn đều.
Hỗn hợp thu được có thể dùng làm kem đánh răng, bôi lên bàn chải đánh răng và chải răng hàng ngày. Bạn sẽ ngạc nhiên khi không chỉ giảm hôi miệng mà còn giúp bạn có hàm răng trắng sáng hơn.

Cây đinh lăng là một phương thuốc tự nhiên có tính sát khuẩn tốt, được nhiều nha sĩ và chuyên gia khuyên dùng vì có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị hôi miệng.
Để chữa hôi miệng bằng đinh hương, bạn chỉ cần ngâm đinh hương đã cắt nhỏ cho đến khi mềm, sau đó cho vào miệng, nhai khoảng 2 đến 3 phút vài lần mỗi ngày, bạn sẽ hài lòng với hiệu quả mà nó mang lại. chỉ sau 1-2 tuần.

Theo y học cổ truyền, rau ngổ có vị the the, tính ấm, mùi thơm nồng, có công dụng trừ tà khí, hạ nhiệt, bổ tỳ vị, thanh nhiệt, ích khí, kích thích tiêu hóa …

Với lá nhàu, bạn nên cho vào nồi đun sôi khoảng 10-15 phút để lấy nước, sau đó cho vài hạt muối vào để làm nước súc miệng. Thực hiện súc miệng đều đặn 2-3 lần / ngày, trong khoảng 1 tuần áp dụng bạn sẽ thấy tình trạng hôi miệng của mình thuyên giảm rõ rệt.

Sữa chua làm giảm mức độ mùi do hydrogen sulfide gây ra trong miệng. Sữa chua cũng có hiệu quả cao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại vì nó có chứa vitamin D – giúp tạo môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Hơn nữa, gừng tươi còn có tính kháng khuẩn cao nên giúp ngăn ngừa và điều trị sâu răng hiệu quả.

Kết hợp song song hai việc, vừa ăn sữa chua, vừa dùng gừng tươi thái lát mỏng dùng khi pha trà hoặc nhai cùng một lát chanh 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp diệt khuẩn, làm sạch miệng và rất tốt cho răng miệng.

Trà xanh không chỉ có tác dụng làm đẹp da vì chứa nhiều chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, nó còn là một phương pháp chữa hôi miệng cũng như viêm lợi tại nhà hiệu quả. Bạn chỉ cần đun sôi lá trà xanh để nguội. Sau đó, dùng nước trà xanh súc miệng hàng ngày hoặc sau bữa ăn.

Loại rau này không chỉ có tác dụng giải cảm, chữa ho, viêm họng, ngạt mũi… mà còn là bài thuốc chữa hôi miệng nhanh chóng. Cách chữa hôi miệng tại nhà bằng húng chanh? Bạn phơi khô lá húng chanh, sau đó sắc thật mạnh, ngâm khoảng 5 – 7 phút. Sử dụng hỗn hợp hàng ngày để lấy lại hơi thở thơm tho.

Lá ổi có vị hơi chát không chỉ trị hôi miệng mà còn giúp răng trắng sáng hơn. Cây ổi có hương thơm tự nhiên nên khi nhai trực tiếp bạn sẽ cảm nhận được hương ổi rất thơm len lỏi trong miệng. Để thực hiện, bạn dùng 1 nắm lá ổi non ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch và nhai. Sau khi nhai khoảng 5 phút, bạn vớt lá ra và súc miệng bằng nước muối.

Lá trầu rất quen thuộc với người dân Việt Nam, ngoài công dụng để ăn thì lá trầu còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh thông thường. Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, có tác dụng khu phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn. Lá trầu không rất hiệu quả trong việc điều trị một số bệnh. Điển hình không thể không kể đến bệnh hôi miệng.

Cách làm vô cùng đơn giản, lá trầu không vò nát, thái nhỏ rồi cho vào nồi 2 lít nước đun sôi. Khi nồi nước sôi, giảm lửa và nấu trong 10 phút. Đặt nồi xuống, dùng rây lọc bỏ bã, thêm chút muối rồi đổ phần nước này vào chai, để trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Dùng nước này súc miệng ngày 2-3 lần.

Trong Đông y, cây được biết đến là một vị thuốc quý, có công dụng chữa bệnh rất tốt. Đồng thời, loại cây này có vị the the, tính ấm và hơi cay nên có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau, làm ấm cơ thể, chữa hôi miệng hiệu quả.

Cách làm rất đơn giản, bạn hái một nắm lá ổi tươi, rửa sạch, vò nát rồi cho vào nồi đất đun sôi với nước, lưu ý nên để lửa nhỏ và nấu trong khoảng 10 – 15 phút sao cho nhừ. tinh dầu trong lá hòa tan. Vào trong nước. Sau đó để nguội bớt, lọc bỏ bã, cho vào lọ thủy tinh và thêm một chút muối để giữ lại cho lần sử dụng sau. Kiên trì súc miệng ngày 3 lần sẽ giúp bạn khử mùi hôi miệng hiệu quả.