Top 8 Khung giờ “vàng” để chăm sóc da hiệu quả nhất

Từ 6 giờ đến 8 giờ sáng là một trong những khung giờ vàng để các tín đồ mê làm đẹp chăm sóc làn da của mình. Adrenaline là một loại hormone gây căng thẳng, khi bạn ngủ, hormone này giảm đi nhưng khi thức dậy sẽ tăng lên, kích thích cơ thể tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông. Vì vậy, khi thức dậy vào buổi sáng, bạn nên rửa mặt thật sạch để loại bỏ hết các tạp chất trên da qua đêm.

Từ 6 giờ đến 8 giờ sáng: Mắt bạn cũng bị sưng khi ngủ dậy do bị giữ nước. Vì vậy, bạn nên đắp các loại mặt nạ giúp tăng cường tuần hoàn mắt, đẩy lùi bọng mỡ mắt, giúp da săn chắc và tươi tắn hơn để chào đón một ngày mới. Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm để cung cấp thêm độ ẩm cần thiết cho da giúp da mềm mịn hơn vì lúc này tế bào da rất dễ hút nước và ẩm. từ môi trường.

Ánh sáng mặt trời từ 8 giờ sáng đến 10 giờ sáng bắt đầu gây hại cho da. Bởi lúc này, các tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời có thể phá vỡ cấu trúc da, khiến da mất đi độ đàn hồi, nếp nhăn và đồi mồi cũng dễ dàng hình thành. Nếu tham gia các hoạt động ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng với độ chống nắng phù hợp, nghĩa là mỗi loại da khác nhau nên chọn các loại kem chống nắng khác nhau.

Đối với những bạn có làn da dầu thì nên chọn những sản phẩm kem chống nắng oil-free (thường ghi trên bao bì sản phẩm là oil free). Kem chống nắng dạng xịt hoặc phun sương chỉ phù hợp với da khô. Từ 8 giờ sáng đến 10 giờ sáng Đây là thời điểm bạn nên sử dụng kem dưỡng da ban ngày vì nó mang lại hiệu quả cao nhất trong ngày.

Từ 11 giờ sáng đến 12 giờ đêm Đây là thời điểm tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh khiến da trở nên bóng nhẫy, đặc biệt là vùng da quanh mũi. Da vẫn sản xuất bã nhờn để bảo vệ da khỏi tia UV. Bạn nên tẩy hết lớp kem và lớp trang điểm trên mặt, vì mỹ phẩm lúc này có thể kết hợp với dầu tiết ra qua da, gây bít lỗ chân lông, gây ra mụn. Vì vậy, đây là lúc bạn nên tẩy trang hiện tại vì nếu không tẩy trang, lớp trang điểm này sẽ kết hợp với lớp mỡ và chất béo đào thải qua da, gây bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. trứng cá.

Từ 11 giờ sáng đến 12 giờ đêm Đây cũng là thời điểm chất giảm đau (endorphin) trong cơ thể ở mức cao nhất nên bạn có thể thực hiện tẩy lông. Lúc này, bạn có thể thực hiện các dịch vụ thẩm mỹ như massage mặt, triệt lông, xóa nhăn, xăm lông mày, xăm viền mi…

Từ 1:00 đến 4:00 chiều Đây là thời điểm làn da của bạn bước vào giai đoạn mệt mỏi, trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Thời gian này bạn nên sử dụng các loại mặt nạ hoặc kem dưỡng giúp căng da và dưỡng ẩm cho da vì đây là lúc chúng phát huy tác dụng cao nhất. Bạn nên dành khoảng 10 phút để nghỉ ngơi hoặc chợp mắt để da không bị mệt mỏi và hình thành nếp nhăn.

Về 4 giờ chiều, Đây là thời điểm chuẩn bị cho một ngày làm việc mệt mỏi, lúc này làn da cũng đã kêu than. Dù bạn sắp cạn kiệt năng lượng nhưng đừng quên rằng làn da của bạn cần được hồi sinh với những sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ và dễ hấp thụ như kem dưỡng, lotion dạng sữa. Đừng quên cấp nước cho da bằng xịt khoáng, giúp da hút ẩm hiệu quả nhất.

Không phải tự nhiên mà chúng ta sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh. Giữa vô vàn bí quyết chăm sóc da thì yếu tố thời gian là vấn đề bạn cần quan tâm và đầu tư, mỗi thời điểm, làn da sẽ có những bí quyết khác nhau cần bạn nâng niu.

Từ 4 giờ chiều đến 6 giờ chiều Đây là thời điểm các tuyến sản xuất dầu sẽ tăng gấp đôi so với các giờ khác trong ngày do sự gia tăng nội tiết tố androgen (hormone sinh dục nam) vào giữa buổi chiều. Trong thời gian này, hệ tuần hoàn hoạt động mạnh hơn, oxy trong máu cũng tăng cao, cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Vì vậy bạn nên dùng giấy thấm dầu và giữ da mặt sạch sẽ để ngăn ngừa mụn. Nếu có ý định chăm sóc da tại các thẩm mỹ viện, spa uy tín thì đây là thời điểm vàng để chị em chăm sóc da.

Từ 6 giờ chiều đến 8 giờ tối Đây là thời điểm làn da của bạn cần được nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày tiếp xúc với máy lạnh, khói bụi, mỹ phẩm. Sau một ngày tiếp xúc với điều hòa, khói bụi, mỹ phẩm, làn da của bạn cần được nghỉ ngơi, thư giãn. Hãy để làn da của bạn được “thở” hoàn toàn với thời gian này.

Từ 6 giờ tối đến 8 giờ tối Đây là lúc các bước vệ sinh cần được áp dụng triệt để, vì đây là thời điểm sau giờ làm việc. Điều quan trọng nhất là phải tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ ngay sau khi về nhà, không nên trì hoãn vì da sẽ bị tác động bởi các tác nhân từ môi trường và sẽ xuất hiện mụn. Làm sạch da bằng bông tẩy trang, sau đó rửa sạch mặt và thoa nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông. Lúc này, bạn có thể thực hiện các bài massage nhẹ nhàng để tăng tuần hoàn máu dưới da và giúp da săn chắc hơn.

Từ 10 giờ đến 5 giờ sáng Đây là thời điểm các tế bào da bắt đầu bước vào giai đoạn nghỉ ngơi và phục hồi, tái tạo hoạt động sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tế bào da lúc này có khả năng hấp thụ các chất từ ​​kem nhanh hơn các thời điểm khác trong ngày. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng da ban đêm chuyên dụng hoặc các loại mặt nạ dưỡng da có thành phần collagen để giúp làn da luôn tươi trẻ. Khi chúng ta ngủ, làn da của chúng ta sẽ tái tạo và sửa chữa những tổn thương.

Vì vậy, hãy luôn nhớ dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ. Về 10 giờ tối đến 5 giờ sáng Ngày hôm sau, các sản phẩm chăm sóc da đang hoạt động tốt nhất. Đừng quên đi ngủ sớm để làn da luôn khỏe mạnh và có một cơ thể tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới.

Đối với team nghiện skincare, buổi tối cũng là thời gian để nuông chiều bản thân. Sau bữa tối, bạn nhớ uống đủ nước để bổ sung độ ẩm cho da cũng như đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn của cơ thể. Từ 20 – 23 giờ đêm Đây là công đoạn cuối cùng của quá trình chăm sóc da. Đây là thời điểm các tế bào da thực sự bắt đầu bước vào giai đoạn nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo làn da sau một ngày làm việc.

Lúc này các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ nhanh chóng và hiệu quả nhất. Do đó, hãy chăm sóc da trước mắt từ 20 – 23 giờ đêm là sự lựa chọn sáng suốt, đặc biệt bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần collagen hoặc tế bào gốc để phục hồi và tái tạo da, chống oxy hóa. Sau khi thoa các sản phẩm dưỡng và chăm sóc da, đừng quên thực hiện các bài massage nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu dưới da và giúp da săn chắc hơn.