Top 8 kiến thức về sức khỏe đầu đời mà cha mẹ cần dạy cho các bé

Nói với bé: Ốm là khi cơ thể bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, khi đó bạn sẽ không muốn chơi, không muốn ăn và không còn vui vẻ, trò chuyện nữa. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, hãy nói ngay với bố mẹ.

Bạn nên biết điều đó: Cơ thể trẻ em cũng giống như người lớn, khi bị bệnh sẽ có những biểu hiện riêng như: Sốt, Mất nước, Tiêu chảy, Nôn mửa, Khó thở … Tuy nhiên, với những dấu hiệu sau, cha mẹ cần gọi bác sĩ để chăm sóc con kịp thời:

• Trẻ dưới 3 tháng tuổi sốt 38 độ C, trẻ 3 – 6 tháng tuổi sốt trên 38,5 độ C.
• Có dấu hiệu phát ban và khó thở như trên
• Có biểu hiện bất thường, thường xuyên quấy khóc
• Ho to, không dứt và có thể ho ra máu
• Nôn mửa
• Các triệu chứng trên kéo dài hơn hai tuần.

Nói với bé: Colic là cảm giác khó chịu hoặc đau ở bụng, quanh rốn (chỉ vào bụng để cho trẻ biết vị trí thường đau). Đau bụng có nhiều nguyên nhân và có thể nguy hiểm hoặc không. Chẳng hạn khi trẻ buồn đi ngoài cũng đau bụng nhưng sau khi đi ngoài sẽ hết. Nhưng nếu đau ruột thừa sẽ rất đau và cần đến bệnh viện nếu không sẽ vô cùng nguy hiểm. Nếu bạn cảm thấy đau bụng, hãy nói ngay với người lớn.

Bạn nên biết điều đó: Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị đau bụng nhưng nguyên nhân chính là do tiêu hóa kém. Nếu trẻ quá no hoặc quá đói thì bụng cũng đau, ruột co bóp kém, bụng cũng đau, táo bón cũng đau bụng,… rất nhiều biểu hiện và nguyên nhân. Vì vậy, khi bé nói “Con đau bụng”, mẹ đừng chủ quan mà hãy theo dõi ngay tình trạng của con để có những giải pháp xử lý kịp thời.

Nói với bé: Khi cơ thể bị những tổn thương từ bên ngoài như đau nhức chân tay, trầy xước… thì do một hành động nào đó mà trẻ sẽ bị thương. Ví dụ, một đứa trẻ bị ngã, bị đứt chân và chảy máu, bị dao chém vào cánh tay hoặc bị va đập, bị vật cứng làm bầm tím tay chân. Không phải cứ chảy máu là bị thương, nhưng vết thương bầm tím, đau đớn đều là vết thương.

Bạn cần biết rằng: Cơ thể của trẻ rất dễ bị tổn thương, dù là vết thương kín hay vết thương hở thì cha mẹ cũng phải chú ý chăm sóc bé thật tốt. Điều đó làm cho đứa bé lớn lên khỏe mạnh và an toàn, cảm nhận được tình yêu thương, sự quan tâm và gắn bó của cha mẹ. Ngoài ra, cha mẹ nên dạy trẻ nhận biết các chấn thương và có kỹ năng bảo vệ an toàn cho bản thân.

Nói với bé: Trẻ em nên học cách ăn tất cả các loại rau vì nó rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nhiều người vì không chịu ăn rau mà mắc phải những căn bệnh nguy hiểm gây hại cho sức khỏe. Ăn rau sẽ khiến cơ thể được cung cấp vitamin, thanh lọc cơ thể, tránh táo bón và nhiều lợi ích khác. Vì vậy, đừng lười ăn rau nữa.

Bạn nên biết điều đó: Quả việt quất và trái cây chứa ít cholesterol và natri, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, nó còn thúc đẩy tim bơm máu hiệu quả hơn và tăng cường lưu thông máu. Dù là trẻ em hay người lớn, ăn rau đều rất có lợi. Vì vậy, hãy tạo cho trẻ thói quen ăn rau ngay từ nhỏ các bậc cha mẹ nhé.

Lưu ý: Khi ăn rau sống và hoa quả tươi, bạn nên chọn rau hữu cơ để giảm thiểu nguy cơ nhiễm chất độc hại, thuốc trừ sâu, hóa chất vào thực phẩm. Bên cạnh đó, bạn cũng cần chú ý rửa thật sạch và ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút trước khi ăn để hạn chế tối đa nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nói với bé: Việc uống thuốc khi bị bệnh là điều cần thiết và quan trọng nên bạn cần tuân thủ theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ. Nếu cháu không dùng thuốc thì bệnh sẽ nặng hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe và sẽ phải uống thêm rất nhiều loại thuốc đó. Vì vậy mẹ hãy ngoan ngoãn uống thuốc theo chỉ dẫn của con.

Bạn nên biết điều đó: Uống nhiều thuốc cũng không tốt, nhưng trong những trường hợp cần thiết phải dùng thuốc, cha mẹ cần chú ý động viên con uống thuốc đầy đủ, đúng giờ để nhanh chóng khỏe mạnh. Ngoài ra, cũng cần nói cho trẻ hiểu tác dụng mà thuốc mang lại khi chúng ta ốm đau, bệnh tật để trẻ hiểu hơn mỗi ngày. Với những trường hợp bệnh nhẹ mà không dùng đến thuốc thì mẹ càng phải quan tâm hơn vì nếu các triệu chứng chuyển biến nặng hơn sẽ rất khó cho bé.

Nói với bé: Nếu bạn không tẩy giun, bạn sẽ không thể lớn lên. Vì giun trong dạ dày sẽ ăn hết chất dinh dưỡng từ thức ăn bạn ăn hàng ngày nên bạn sẽ không thể lớn được mà sẽ gầy còm, yếu ớt và nhỏ xíu mãi mãi. Vì vậy, hãy nghe lời mẹ uống thuốc tẩy giun đều đặn.

Bạn nên biết điều đó: Trẻ nhỏ rất dễ bị nhiễm các loại giun như giun tóc, giun kim, giun móc hay giun đũa, sán… Vì vậy, tẩy giun cho trẻ 6 tháng 1 lần là việc làm vô cùng cần thiết mà cha mẹ nào cũng nên làm. Mẹ phải chú ý. Sở dĩ trẻ dễ bị nhiễm giun là do sức đề kháng và hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu nên dễ bị các ký sinh trùng bên ngoài tấn công. Ngoài ra, bé hay bò, ngậm, cho mọi thứ vào miệng nên rất dễ tạo điều kiện cho ấu trùng giun xâm nhập. Ngoài ra, nếu mẹ không chú ý vệ sinh cá nhân sạch sẽ cho bé, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh hoặc môi trường sống ô nhiễm cũng dễ khiến trẻ bị nhiễm giun.

Nói với bé: Tắm rửa, vệ sinh hàng ngày giúp cơ thể chúng ta được bảo vệ khỏi vi khuẩn và bụi bẩn, giúp trẻ lớn nhanh và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Vì vậy, bạn phải chăm sóc bản thân hàng ngày bằng cách tắm rửa và vệ sinh.

Bạn nên biết: Việc tắm rửa, vệ sinh hàng ngày cho bé là hết sức cần thiết, đặc biệt là vệ sinh tay chân miệng vì bé rất hiếu động, hay nghịch ngợm nên rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Nếu không giữ vệ sinh tốt sẽ khiến bé dễ mắc các bệnh giun sán, bệnh ngoài da và chậm lớn, cơ thể không khỏe mạnh, hay ốm vặt. Bên cạnh việc vệ sinh hàng ngày cho trẻ, cha mẹ cần hướng dẫn trẻ cách tự vệ sinh, bảo vệ mình, có ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân.

Nói với bé: Bạn cần giữ ấm khi trời lạnh và mát khi trời nóng. Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng bạn cần lưu ý. Khi mặc quần áo phù hợp với thời tiết, thân nhiệt sẽ được cân bằng giúp trẻ không bị ốm, mệt mà có thể khỏe mạnh, vui chơi và học tập mỗi ngày.

Bạn nên biết điều đó: Cơ thể trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, nếu quá nóng hoặc quá lạnh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của bé. Nếu mua quá nhiều quần áo vào mùa hè, bạn sẽ bị sốt, mệt mỏi, cơ thể mệt mỏi. Nếu mua quần áo mùa đông không đủ ấm, trẻ sẽ bị cảm, sốt và nhiều triệu chứng khác cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Bên cạnh việc cha mẹ mặc quần áo hàng ngày cho con, cần hướng dẫn con cách chọn quần áo phù hợp với thời tiết để bảo vệ sức khỏe tốt hơn và trang bị những kiến ​​thức cơ bản về sức khỏe cho con.