Top 10 mẹo sử dụng điều hòa tốt cho sức khỏe

Việc tính toán công suất hợp lý so với diện tích phòng giúp máy lạnh hoạt động hiệu quả nhất cũng như tiết kiệm chi phí. Bạn cần biết rằng mỗi loại máy lạnh sẽ có công suất riêng phù hợp với diện tích từng phòng:

• Máy lạnh ~ 1 HP (9000 BTU): Phòng dưới 15 m2.
• Máy lạnh 1.5 HP (12000 BTU): Phòng 15-20 m2.
• Máy lạnh 2 HP (18000 BTU): Phòng 20-30 m2.
• Máy lạnh 2.5 HP (24000 BTU): Phòng 30-40 m2

Việc lựa chọn công suất phù hợp là vô cùng quan trọng. Nếu chọn máy lạnh có công suất nhỏ cho phòng rộng, máy lạnh sẽ phải hoạt động liên tục gây quá tải, ảnh hưởng đến tuổi thọ, không đủ lạnh, tiêu tốn nhiều điện năng. Ngược lại, sử dụng điều hòa công suất lớn cho căn phòng nhỏ không chỉ gây lãng phí điện năng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe vì lượng khí lạnh luôn quá nhiều khiến bạn dễ mắc bệnh. đường hô hấp, cảm lạnh.

Nhiều người vẫn có quan niệm đóng chặt cửa khi sử dụng điều hòa để tiết kiệm điện. Đóng kín cửa khi sử dụng điều hòa là một sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng điều hòa. Đúng là cần đóng kín để hạn chế nhiệt độ vào phòng cũng như ngăn không cho hơi lạnh thoát ra ngoài, tuy nhiên việc đóng hết cửa quá chặt lại tiềm ẩn nguy cơ rất nguy hiểm cho sức khỏe người sử dụng vì không khí. điều hòa chỉ có tác dụng lưu thông không khí trong phòng để làm mát nên sẽ tạo cảm giác gò bó, khó chịu.

Bạn nên mở hé cửa hoặc lắp quạt thông gió nhỏ để có thêm không khí trong lành từ bên ngoài vào phòng. Mặt khác, không khí trong phòng kín có thể độc hại gấp 2 đến 5 lần nếu bạn đóng kín cửa. Vì vậy, tốt nhất bạn nên mở cửa sau 15 đến 30 phút để phòng được “thở”, giúp tái tạo không khí trong phòng.

Nếu đột ngột bước ra ngoài từ phòng điều hòa với nhiệt độ quá thấp, quá chênh lệch so với nhiệt độ môi trường, bạn rất dễ gặp phải các triệu chứng say nắng đáng sợ như ngất xỉu, khó thở, ảo giác. , mất tỉnh táo, tim đập nhanh,… Để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bạn chỉ nên sử dụng điều hòa ở nhiệt độ thấp hơn ngoài trời khoảng 8 đến 10 độ C là phù hợp với cơ thể. cơ thể con người.

Vào mùa nắng nóng, nhiệt độ điều hòa khoảng 26 độ C là tối ưu nhất, đảm bảo cho người dùng tránh được các bệnh như đau đầu, viêm họng, ngạt mũi. Bạn có thể gặp phải các triệu chứng của say nóng như ngất xỉu, khó thở, ảo giác, mất ý thức, tim đập nhanh,… nếu đang ở trong phòng điều hòa có nhiệt độ quá thấp rồi đột ngột bước ra ngoài.

Máy lạnh có nhiệm vụ hút gió trong phòng và thổi gió qua dàn lạnh để làm mát không gian. Tuy nhiên, không khí lạnh sẽ ngưng tụ phía dưới và đẩy không khí nóng lên trên; Hơn nữa, hơi lạnh thường sẽ phân bố không đều khắp phòng.

Nhiều người thường nghĩ rằng sử dụng thêm một chiếc quạt cho phòng điều hòa là lãng phí điện năng không cần thiết nhưng thực tế không phải vậy. Khi sử dụng thêm quạt, bạn có thể tăng nhiệt độ điều hòa lên một chút, như vậy sẽ giúp tiết kiệm điện hơn. Lắp quạt điện trong phòng điều hòa, gió từ quạt sẽ giúp đẩy luồng gió mát từ điều hòa lan tỏa đều khắp phòng, giúp làm mát cả phòng nhanh hơn, tránh tình trạng chỗ này quá lạnh, chỗ kia. sưởi ấm, giúp không khí lạnh trong phòng lưu thông đều, tốt hơn cho sức khỏe gia đình bạn.

Mỗi chiếc máy lạnh sẽ có khả năng làm lạnh tùy thuộc vào công suất máy và diện tích căn phòng lắp máy lạnh. Ví dụ, loại máy có công suất 9.000 BTU sẽ phù hợp với phòng có diện tích từ 15 – 20m2 và loại 12.000 BTU dành cho phòng từ 20 – 30m2.

Tuy nhiên, quá trình khởi động và tốc độ làm lạnh của mỗi máy là khác nhau nên nếu máy lạnh của gia đình bạn không có khả năng làm lạnh nhanh thì bạn có thể bật máy lạnh trước 10-15 phút. trước khi ngủ để trải nghiệm giấc ngủ ngon, thoải mái và thư giãn nhất.

Bạn không nên ngồi quá lâu trong phòng điều hòa trong ngày làm như vậy sẽ không tốt cho sức khỏe. Nguyên nhân là do hàm lượng oxy trong không khí trong phòng không ngừng giảm xuống gây khó thở. Nguyên nhân thứ hai là do ion âm trong không khí cũng giảm đi và không khí trong phòng điều hòa thường rất khô. Độ ẩm trong không khí đối với cơ thể con người có sự thích nghi vùng nhất định. Độ ẩm tương đối khoảng 70%, quá khô hoặc quá ẩm có thể dẫn đến cảm giác khó chịu, thậm chí gây bệnh.

Thay vào đó, bạn nên tắt điều hòa và ra ngoài hít thở không khí tự nhiên khi nhiệt độ ngoài trời đã xuống thấp và không còn quá nóng. Điều này sẽ giúp người dùng tránh được tình trạng khô da, hay các bệnh về đường hô hấp khi sử dụng điều hòa.

Theo các chuyên gia điện lạnh, trung bình cứ sau một tuần hoạt động, mỗi chiếc máy lạnh sẽ mất đi 1% khả năng làm lạnh do bụi bẩn bám vào làm cản trở sự lưu thông của không khí. Và khả năng làm mát của máy giặt sẽ ngày càng yếu đi khi lớp bụi bẩn đó ngày càng dày đặc.

Trong quá trình sử dụng, máy lạnh, điều hòa cần được thường xuyên bảo dưỡng, vệ sinh các bộ phận quan trọng như dàn nóng, dàn lạnh để tránh bám bụi làm ảnh hưởng không tốt đến công suất hoạt động của máy. và cũng hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Chỉ cần vệ sinh định kỳ bụi bẩn tích tụ trong bộ lọc máy lạnh, chúng ta có thể giảm đến 15% công suất hoạt động của máy, từ đó tiết kiệm được một lượng điện năng đáng kể.

Trong phòng, người dùng nên lắp đặt dàn lạnh trên cao để hơi lạnh tỏa đều khắp phòng. Dàn nóng cần đặt ở nơi thoáng gió, nơi không có ánh nắng chiếu vào. Hướng tốt nhất để đặt dàn nóng là Bắc hoặc Nam. Nếu lắp đặt ở phía Đông hoặc phía Tây, nó nên có mái che nắng.

Dàn nóng và dàn lạnh đặt càng gần nhau càng tốt, nên đóng kín phòng, không nên tắt / mở điều hòa nhiều lần để tránh lãng phí năng lượng. Kết hợp với việc chọn mua một chiếc điều hòa sử dụng động cơ All DC Inverter, bạn có thể ngủ ngon mà không lo tiền điện tăng chóng mặt.

Hầu hết các máy lạnh hiện đại đều được tích hợp chức năng hẹn giờ, không chỉ giúp tăng khả năng sử dụng và tiết kiệm chi phí. Chế độ hẹn giờ bật tắt máy lạnh là một trong những chế độ thông minh được đông đảo khách hàng đón nhận. Chế độ này giúp người dùng dễ dàng tùy chỉnh để điều hòa hoạt động theo sở thích một cách khoa học.

Mặt khác, với chức năng này, bạn có thể yên tâm khi ngủ mà không lo ảnh hưởng đến trẻ nhỏ và người già. Hơn nữa, nửa đêm, chúng ta vẫn có thể ngon giấc mà không cần phải dậy tắt điều hòa, đảm bảo không gian phòng được làm mát đủ, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tiết kiệm chi phí. điện khi sử dụng.

Khi ngồi trong phòng điều hòa lâu, đặc biệt là thời tiết nắng nóng, bạn sẽ gặp phải tình trạng khô da, đau họng, khô mắt, vì vậy bạn nên bổ sung đủ nước để phòng tránh trường hợp cơ thể bị mất nước.

Mất nước làm suy yếu các cơ chế bảo vệ tại chỗ để làm sạch đường thở. Tốt nhất bạn nên để sẵn một chai nước trong phòng để bổ sung nước thường xuyên. Ngoài ra, cơ thể cũng cần bổ sung khoáng chất, rau xanh, trái cây để nâng cao hệ miễn dịch.