sức khỏe phụ nữ tuổi 30

Một chiếc giường với đệm êm, chăn ấm luôn là người bạn thân thiết và níu chân chúng ta dù còn những dự định hay công việc kinh doanh còn dang dở phía trước. Dường như mùa đông, ai cũng lười hơn, ngại làm hơn bất cứ việc gì và việc tập…

Đối với phụ nữ mang thai, chế độ ăn uống cũng như dinh dưỡng là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, bà bầu cần tích cực bổ sung nhiều loại thực phẩm phù hợp để đảm bảo cả mẹ và bé đều khỏe mạnh trong…

Trà xanh luôn là thức uống phổ biến trong đời sống hàng ngày của nhiều người dân Việt Nam. Tuy nhiên, lợi ích của nó không phải ai cũng biết. Hãy tìm hiểu một số lợi ích tuyệt vời nhất của trà xanh dưới đây.…

Múa bụng hay còn gọi là múa bụng là một bộ môn nghệ thuật múa truyền thống của các nước Trung Đông. Tác dụng của môn nghệ thuật này là khi tập, ngoài phần bụng và hông được sử dụng nhiều nhất, các bộ phận khác trên cơ thể cũng được phối…

Cholesterol là thành phần có trong mỡ máu, góp phần đẩy nhanh quá trình gây xơ vữa động mạch, từ đó hình thành các bệnh tim mạch vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe con người. Bên cạnh những loại thuốc có tác dụng giảm cholesterol trong máu,…

Bỏ qua những loại nước ngọt bán sẵn, những ly sinh tố đắt tiền ở các hàng quán. Chỉ với vài phút chuẩn bị nguyên liệu và máy xay sinh tố, bạn đã có ngay một ly sinh tố vừa ngon, vừa sạch và tốt cho sức khỏe. Đặc biệt những công thức sinh…

Chất xơ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cần được bổ sung cho cơ thể mỗi ngày để giảm lượng cholesterol xấu, duy trì lượng đường huyết ổn định, hỗ trợ hệ tiêu hóa, trị táo bón, điều trị bệnh trĩ, giúp người béo phì kiểm soát cân nặng khi kết…

Sức khỏe của người lao động luôn được mọi tổ chức, doanh nghiệp đặt lên hàng đầu. Để đảm bảo và nắm bắt được mọi tình trạng của nhân viên, các doanh nghiệp thường tổ chức khám sức khỏe định kỳ. Vì vậy, việc lựa chọn một địa chỉ chất…