sức khỏe 95

Xoài được coi là một trong những loại trái cây ngon và tốt cho sức khỏe. Quả vua có màu vàng, đỏ cam hoặc xanh lục và phần cơm bên trong có màu vàng đậm. Bên cạnh hương vị hấp dẫn, nước ép xoài còn có một số lợi ích cho sức khỏe và sắc…

Quả óc chó được coi là vua của các loại trái cây vì giá trị dinh dưỡng của nó. Quả óc chó có gấp đôi chất chống oxy hóa so với các loại trái cây khác. Ngoài ra, chứa nhiều protein, tinh dầu, khoáng chất, chất xơ, gluten… loại quả này là…

Nhung hươu hay còn gọi là lộc nhung là sừng non của hươu đực. Và chỉ những con cờ mới có nhung. Trong Đông y, lộc nhung có tính bình, vị ngọt, là một trong tứ đại dược (sâm, nhung, quế, phụ). Nhung hươu là sản phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức…

Tắm là một hoạt động vệ sinh cá nhân hàng ngày giúp chúng ta giữ vệ sinh cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có những kiến ​​thức cơ bản hoặc thường bỏ qua những điều không nên làm trước, trong và sau khi tắm gây ảnh hưởng không tốt đến…

Củ cải đường là thực phẩm kỳ diệu cuối cùng, và theo nghiên cứu, nước ép củ cải đường có khả năng tăng cường miễn dịch, cải thiện lưu lượng máu và thậm chí có thể ngăn chặn các tế bào ung thư hình thành. Trên thực tế, củ cải đường là một…

Một số người thường tránh khám sức khỏe tổng quát vì tốn thời gian hoặc sợ bác sĩ. Tuy nhiên, bạn có thể làm một số xét nghiệm để biết một số thông tin cần thiết về sức khỏe của mình tại nhà. Những phương pháp này sẽ giúp bạn biết liệu đã…

Hiện nay, hot yoga đang là một trong những xu hướng lớn nhất, vượt qua cả các hình thức yoga thông thường đã phát triển hơn 10 năm qua. Đây là mô hình yoga kết hợp với nhiệt giúp chị em lấy lại vóc dáng gọn gàng, cơ thể dẻo dai nhanh chóng…

Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Việc lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe không còn là vấn đề khó khăn đối với các bà nội trợ. Để mang lại sức khỏe tốt cho mọi người trong gia đình, bạn nên bổ sung các…

Đôi khi, chúng ta thường hạn chế hoặc thậm chí không bao giờ ăn một số đồ ăn nhanh vì muốn đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến khích chúng ta không nên làm điều này vì thực tế không phải tất cả các loại thực phẩm mà chúng ta…

Thức uống bổ dưỡng như trà yerba mate rất tốt để cung cấp năng lượng cho bạn trong ngày. Trên thực tế, có nhiều loại đồ uống khác nhau có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe cho cả những ngày tốt lành và những ngày tồi tệ của bạn. Thế giới…